在日常生活中，我们常常被各种声音包围，而噪声污染对我们的生活品质有着显著的影响。噪声污染究竟指的是多少分贝呢？**将深入探讨这一问题，帮助您了解噪声污染的严重性及其对健康的影响。

一、什么是噪声污染？

1.噪声污染是指环境中的噪声超过了一定分贝标准，对人类的生活、工作和休息产生负面影响的现象。

2.噪声污染的来源包括交通、工业、建筑、家庭等多个方面。

二、噪声污染的分贝标准

1.世界卫生组织（WHO）将长期暴露在70分贝以上的噪声环境中定义为噪声污染。

2.在我国，根据《城市区域环境噪声标准》，白天居民区噪声不得超过55分贝，夜间不得超过45分贝。

三、不同分贝等级的噪声污染影响

1.0-30分贝：属于非常安静的环境，如深山、森林等。

2.31-40分贝：属于较安静的环境，如图书馆、办公室等。

3.41-50分贝：属于一般安静的环境，如公园、商场等。

4.51-70分贝：属于较吵闹的环境，如街道、市场等。

5.71-90分贝：属于非常吵闹的环境，如工厂、工地等。

6.91分贝以上：属于极度吵闹的环境，长期暴露可对听力造成损害。

四、噪声污染对健康的危害

1.听力损害：长期暴露在高分贝噪声中，可能导致听力下降甚至耳聋。

2.心理健康：噪声污染会引起焦虑、抑郁、失眠等心理问题。

3.身体健康：噪声污染可能导致心血管**、消化系统**等。

五、如何应对噪声污染

1.减少噪声源：从源头上控制噪声，如选择低噪声的家用电器、装修材料等。

2.隔音降噪：在家中或办公室安装隔音窗、隔音门等，降低噪声传播。

3.避免长时间暴露：在噪声污染严重的环境中，尽量缩短停留时间，减少噪声对身体的危害。

4.佩戴防护用品：在噪声污染环境中工作或生活时，佩戴耳塞等防护用品。

噪声污染是一个不容忽视的问题，了解噪声污染的分贝标准及其对健康的危害，有助于我们更好地保护自己和家人的身心健康。让我们共同努力，创造一个更加宁静的生活环境。